1. Eet voordat je boodschappen doet.
Als je trek hebt, pak je al snel lekkere dingen die je eigenlijk niet nodig hebt.  
  1. Kijk naar de onderste plank.
Wist je dat: De duurste producten vaak op ooghoogte staan? Dit is bewust gedaan, zodat je deze eerder pakt, maar vaak vind je op de onderste plank een vergelijkbaar product voor een veel lagere prijs!  
  1. Let op de aanbiedingen.
Veel producten kun je vaak lang bewaren of zelfs invriezen. Als er een goede aanbieding is, scheelt dit soms een hoop geld. Let wel op dat je ruimte in de vriezer bewaard.  
  1. Maak een lijstje.
Vooraf een boodschappenlijstje maken helpt! Door vooraf na te denken over ontbijt, lunch, avondeten en lekkernijen, zorg je dat je met de juiste producten thuis komt.  
  1. Doe één of twee keer per week boodschappen.
Hoe minder je in de winkel komt, hoe kleiner de kans dat je iets meeneemt dat je niet nodig hebt. Bovendien kun je voordeelverpakkingen kopen als je weet dat je later die week dezelfde ingrediënten nodig hebt. Bedenk van te voren bijvoorbeeld wat je de aankomende 3 dagen gaat eten.